Olas de calor y frío: proteger a la persona

En verano mi madre no siente sed ni se quita la chaqueta con 35 grados. ¿Cómo la protejo del calor —y del frío en invierno?

El termostato interno se avería con la demencia: la persona no siente sed, no se da cuenta de que se está sobrecalentando, no se quita ni se pone ropa según el tiempo. La protección pasa a ser suya.

En el calor

• Ofrezca líquidos por rutina, no por petición: un vaso cada 1-2 horas, a la vista y en la mano. Varíe: agua fresca, té frío, gelatina, fruta rica en agua (sandía, naranja).
• Vístala por la mañana con ropa ligera y clara — si espera que ella se cambie sola, no lo hará. Verifique capas escondidas (la camiseta interior de siempre).
• Casa: sombras/persianas cerradas en las horas de calor, ventilador o aire acondicionado, y la habitación más fresca como "base" del día.
• Evite salir en las horas pico; paseos a primera hora de la mañana.
• Señales de alarma: piel muy caliente y seca, confusión mayor de lo habitual, postración, orina oscura y escasa — enfriar ya (paños húmedos, líquidos) y contactar al médico/urgencias si no mejora rápido.

En el frío

• Capas cálidas vestidas por usted; atención a las manos, pies y cabeza. Verifique la temperatura de la casa (ideal ≥ 18-20 °C) — la persona puede no quejarse de frío.
• Cuidado redoblado con calentadores (quemaduras, incendio) y braseros.
• Señales de alarma: piel fría, temblor O ausencia de él con somnolencia, habla arrastrada — calentar gradualmente y buscar ayuda médica.

Fuentes: NHS (Reino Unido); Alzheimer's Association.